BỔ HUYẾT KHANG

BỆNH HUYẾT ÁP THẤP NÊN KIÊNG ĂN GÌ ĐỂ CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG BỆNH?

21-06-2017 - 1:04 PM

Số lượng người bị mắc bệnh huyết áp thấp ngày càng nhiều. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây nên căn bệnh này là do chế độ ăn uống không hợp lý, chế độ sinh hoạt không khoa học. Vậy bệnh huyết áp thấp nên kiêng ăn gì?

 

Huyết áp thấp nên kiêng gì?

 

Thắc mắc bệnh huyết áp thấp nên kiêng ăn gì?

 

Bệnh nhân bị mắc bệnh huyết áp thấp thường có những biểu hiện ban đầu như đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, chân tay lạnh, đổ mồ hôi nhiều, thở dốc và tim đập nhanh khi hoạt động mạnh. Căn bệnh này làm giảm chất lượng sống, khả năng tập trung, trí nhớ người bị huyết áp thấp sẽ bị suy giảm. Hơn nữa, huyết áp thấp còn làm giảm khả năng tình dục.

 

Để cải thiện tình trạng bệnh, ổn định huyết áp thì người bệnh cần tuân thủ theo chế độ sống sau đây:

  • Ăn đủ bữa, đặc biệt là bữa sáng vì đây là bữa cung cấp năng lượng cho cả ngày. Các chuyên gia khuyên rằng huyết áp thấp nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho tim mạch và uống nước ép hoa quả, thêm một chút muối để máu có thể lưu thông dễ dàng hơn.
  • Không bỏ bữa, không để khoảng cách giữa các bữa ăn quá xa, có thể chia nhỏ bữa ăn trong ngày.
  • Ăn mặn hơn người bình thường một chút.
  • Uống đủ nước, tránh uống các loại nước ngọt có ga mà nên bổ sung các loại nước có khả năng bù điện giải như nước khoáng, nước chanh pha đường và muối…
  • Uống café và trà đặc vào buổi sáng vừa giúp tinh thần tỉnh táo vừa làm tăng huyết áp, tốt cho bệnh huyết áp thấp.

Người bị huyết áp thấp nên uống cà phê vào buổi sáng

  • Không nên uống các loại uống có cồn vì những loại đồ uống này có thể làm tăng huyết áp tức thời nhưng làm cơ thể bị mất nước, khiến tình trạng huyết áp nghiêm trọng hơn.
  • Không nên thay đổi tư thế đột ngột. Ví dụ thay đổi tư thế từ ngồi thành đứng hoặc khi mới ngủ dậy thì không nên ngồi dậy ngay lập tức.
  • Không nên thức quá khuya, ngủ đủ giấc
  • Tập thể dục đều đặn, chỉ nên tập những bài tập nhẹ nhàng, tránh bài tập mạnh.

Ngoài chế độ sinh hoạt hợp lý thì bệnh huyết áp thấp nên kiêng ăn gì?

 

Giải đáp thắc mắc bệnh huyết áp thấp nên kiêng ăn gì?

 

Để trả lời thắc mắc bệnh huyết áp thấp nên kiêng ăn gì, chúng ta sẽ tìm hiểu cụ thể từng loại thực phẩm kiêng kị đối với chứng bệnh này.

  • Người bị huyết áp thấp không nên ăn cà rốt vì cà rốt có chứa muối succinic. Loại muối này khiến kali trong nước tiểu tăng lên và làm huyết áp bị giảm.
  • Cà chua cũng là loại thực phẩm nên tránh. Cà chua rất giày lycopene. Lycopene là chất có lợi cho sức khỏe nhưng lại có tác dụng làm hạ huyết áp nên không tốt cho những người bị mắc chứng huyết áp thấp.
  • Táo mèo, hạt dẻ nướng cũng có tác dụng làm giảm huyết áp.
  • Sữa ong chúa là một loại thực phẩm chức năng chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, có thể hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh nhưng lại không tốt với bệnh huyết áp thấp. Một chất có trong sữa ong chúa đóng vai trò như insulin có công dụng làm hạ đường huyết từ đó làm hạ huyết áp.

 

Sữa ong chúa không tốt cho huyết áp thấp

  • Người bị huyết áp thấp cũng nên tránh những loại thực phẩm có tính lạnh như rau bina, dưa hấu, hành tây, hạt hướng dương…
  • Tránh sử dụng các loại đồ uống có cồn vì chúng làm cơ thể bị mất nước và từ đó làm huyết áp bị giảm.

Huyết áp thấp vẫn chưa có một loại thuốc nào có khả năng chữa trị dứt điểm nhưng bạn có thể cải thiện tình trạng bệnh của mình thông qua chế độ sinh hoạt khoa học, ăn uống lành mạnh, đủ chất dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe.

 

Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng thêm những bài thuốc cổ phương, có tác dụng bổ khí sinh huyết, tốt cho huyết áp thấp và BỔ HUYẾT THANG là một lựa chọn phù hợp.Thuốc có thành phần chính là nhân sâm, có tác dụng bồi bổ khí huyết rất tốt. Để thuốc phát huy được tác dụng tối đa, người dùng nên kiêng những loại thức ăn chua, có tính hàn, lạnh và thuốc không nên dùng khi cơ thể bị suy nhược, thiếu máu, kém ăn hoặc cho phụ nữ mới sinh.

 

Thân ái!

 

Nguyễn Tài An - NeemTree

Đăng bình luận

Đang tải
Gọi ngay