BỔ HUYẾT KHANG

BỆNH HUYẾT ÁP THẤP NÊN UỐNG TRÀ GÌ

01-11-2016 - 10:04 PM

Một trong những giải pháp cho những người mắc chứng huyết áp thấp, cấp hay mãn tính là uống trà đặc, về tác dụng lâu dài thì chưa nói đến, nhưng để chống chế ngay lúc cơn huyết áp bị tụt là một biện pháp rất hiệu quả. Tuy nhiên, nói vậy không có nghĩa là dùng loại trà nào cũng được. Mỗi loại đều có những thành phần và công dụng khác nhau, câu hỏi đặt ra lúc này là bệnh huyết áp thấp uống trà gì? Dưới đây là những gợi ý.

 

benh-huyet-ap-thap-nen-uong-tra-gi

 

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới WHO, huyết áp thấp được chẩn đoán cho những người có chỉ số tâm tu dưới 100 mmHg, huyết áp thấp là một trong những biểu hiện của tổn thương tim. Để phòng ngừa, điều trị chứng bệnh huyết áp thấp, uống trà là giải pháp rất tốt và mang lại hiệu quả cao

 

Các loại trà dùng cho người huyết áp thấp

  1. Trà gừng

benh-huyet-ap-thap-nen-uong-tra-gi

Trà gừng rất dễ kiếm, giá thành thấp

 

Gừng là loại thảo mộc có vị thơm cay được dùng khá nhiều trong việc chế biến món ăn hàng ngày, và còn có nhiều công dụng trong việc hỗ trợ điều trị một số loại bệnh như tiêu hóa, rối loạn tiền đình, ổn định mỡ máu, … và đặc biệt rất tốt cho người bị huyết áp thấp.

 

Thành phần có trong củ gừng bao gồm khoảng 400 hoạt chất dinh dưỡng khác nhau, 3 – 5% chất nhựa cay (zingeron, zingerol, shogaola), 2 – 3% tinh dầu và các chất béo, vitamin, chất khoáng như sắt, kali, canxi, kẽm, mangan, …

 

Nhờ đặc tính ấm và những hoạt chất trên, uống trà gừng giúp hỗ trợ lưu thông máu, tăng áp lực máu lên thành động mạch, thúc đẩy tăng huyết áp, làm giảm các triệu chứng của huyết áp thấp và các biến chứng nguy hiểm khác.

 

Nên uống trà gừng vào buổi sáng sớm sẽ tốt hơn, tránh dùng vào buổi tối, độc tính của gừng không tốt cho chức khỏe.

 

Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên sử dụng loại trà này gây ảnh hưởng đến sức khỏe và thai nhi.

 

  1. Trà Giảo cổ lam

benh-huyet-ap-thap-nen-uong-tra-gi

Trà Giảo cổ lam quý hiếm cos tác dụng ổn định huyết áp

 

Trà giảo cổ lam là loại thảo dược quý hiếm có tác dụng chữa bệnh khá tốt ở một số chứng về tim mạch, tiểu đường, huyết áp, mất ngủ,…

Trong thành phần của trà Giảo cổ lam có chứa một lượng lớn chất Saponin – một loại chất giống chất saponin trong nhân sâm , grypenosid, chất phanosid, adenosine,…đó là những hợp chất quý hiếm có tác dụng cực kỳ tốt đối với sức khỏe con người.

 

Nhiều người vẫn phân vân về tác dụng của trà Giảo cổ lam trong việc điều trị huyết áp thấp khi thấy chúng được dùng nhiều hơn trong điều trị huyết áp cao.

 

Điều này không có nghĩa khẳng định tối kỵ cho người huyết áp thấp, trà Giảo cổ lam có tác dụng ổn định huyết áp chứ không phải hạ huyết áp, vì vậy có thể dùng cho cả người bị huyết áp thấp, đối với những người này, trà Giảo cổ lam sẽ thúc đầy huyết áp tăng và giữ ổn định.

Tuy nhiên, nên sử dụng với liều lượng nhỏ ban đầu để cơ thể dần thích nghi và nên ăn no trước khi uống tránh tình trạng đầy bụng, khó tiêu .

  1. Trà Linh chi nhân sâm

benh-huyet-ap-thap-nen-uong-tra-gi

Trà Linh chi nhân sâm – sự kết hợp của 2 loại diệu dược rất tốt cho người huyết áp thấp

 

Nấm linh chi và nhân sâm là hai loại dược liệu quý hiếm trong Đông y, là hai trong số thần dược đối với sức khỏe con người đã được chứng minh từ ngàn xưa,

 

Trong nấm linh có chất ergoossterol, lyzozym, protease, acid hữu cơ và một số hợp chất khác, kết hợp với chất aponin có trong nhâm sâm có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong việc ổn định huyết áp, chống co thắt mạch máu, tăng cường lưu lượng tuần hoàn vành.

 

Sử dụng trà nấm linh chi nhân sâm theo tỷ lệ 2:1 đun với nước sôi, sử dụng thay nước uống hàng ngày sẽ rất hiệu quả trong việc tăng áp huyết ở những người huyết áp thấp. Nếu không có nhân sâm thì có thể dùng riêng loại trà naadm linh chi cũng có tác dụng ổn định huyết áp.

 

Tuy nhiên, không có gì là tốt tuyệt đối, mọi thứ đều có giới hạn của nó, vượt qua giới hạn đó sẽ gây tác dụng ngược lại, một lời khuyên cho những người bị huyết áp thấp là nên kết hợp với việc tập luyện thể thao, điều chỉnh chế độ ăn uống nghỉ ngơi phù hợp kết hợp đo khám huyết áp định kỳ bên cạnh sử dụng vừa đủ các loại thảo dược trà uống bổ sung như đã chia sẻ tronng bài huyết áp thấp uống trà gì? sẽ có được kết quả tốt nhất.

 

Chúc các bạn vui khỏe!

 

Thân ái

 

Nguyễn Tài An - www.NeemTree.vn

Đăng bình luận

Đang tải
Gọi ngay